Женский Журнал

Уход за ногами в домашних условиях

Категория: Здоровье | Дата: 20-08-2017, 10:13
Уход за ногами в домашних условиях


Очень многие забывают о том, что ножки нуждаются в правильном уходе, как и другие части тела. Именно им приходится сложнее всего, потому что приходится много времени проводить в обуви. В зимний период ноги мерзнут, и появляется чувство тяжести, а в летнее время им жарко и от этого возникает усталость. Поэтому в разное время года необходимо по-разному заботиться о ножках.


Как ухаживать за ногами в зимний период


В зимнее время ногам приходится проводить много времени в обуви, поэтому следует соблюдать некоторые правила, чтобы они могли быть здоровыми и красивыми.


  1. Обувь должна быть как можно удобнее. Лучше не выбирать обувь на каблуке, потому что ножки из-за погодных условий, и так сильно устают. Стельки и носки нужно выбирать из натурального материала.

  2. Если пришлось много времени провести в обуви, то вечером ноги нуждаются в отдыхе. Можно сделать ванночку с использованием отваров трав. Важно очищать пятки при помощи пилки и скраба, потому что именно зимой кожа на ступнях становится заметно грубее и суше.

  3. После ванночки следует нанести на ступни крем или масло. Для этих целей отлично подходит косметика Gehwol или аналогичные профессиональные средства. Чтобы кожа лучше увлажнилась, можно на ночь надеть носки. Эта процедура должна выполняться не менее двух раз в месяц.

  4. Зимой ноги очень часто сильно потеют. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно использовать тальк и дезодоранты для ног. Хорошо подойдет дезодорант для тела Герлазан. Он помогает уменьшить потоотделение и убрать запах. Если это не помогает, то возможно понадобится применение крема от грибка или консультация у специалиста.

  5. Для снятия усталости отлично помогают массажи. Массаж можно проводить с использованием питательного крема, но только на чистые и вымытые ступни.

  6. Необходимо вовремя подстригать ногти, чтобы не возникало дискомфорта при ходьбе. Кутикулу зимой лучше не обрезать, а смазывать обильно смягчающим кремом.

Как ухаживать за ногами в летний период


В летний период могут появляться отеки от жары, большая нагрузка приходится из-за постоянных прогулок, ношение неудобной обуви, а еще пыль, способная делать кожу грубой.


Летом ноги нуждаются в постоянном очищении, поэтому мыть их нужно чаще. Вода при этом должна быть немного теплой или прохладной. Мыть ножки следует с использованием геля, мыла и пилки для пяток, чтобы убрать все загрязнения.


Очень эффективны ванночки с содой или солью. Сода способна осветлять кожу, а соль смягчает ее.


После зимы кожа ног более чувствительная, поэтому могут возникать мозоли или натоптыши. Если они появились, обязательно нужно обработать их дезинфицирующими средствами и использовать лейкопластырь.


Ухаживать дома за ножками совсем не сложно, следует лишь уделять им время, очищать, увлажнять и делать массаж. И тогда внешний вид ног будет идеальным в любое время.

скачать dle 12.1

Метки к статье: