Женский Журнал

Постарайся не болеть!

Категория: Здоровье | Дата: 27-03-2017, 15:07
Постарайся не болеть!


Подхватить грипп или ОРВИ проще всего в общественных местах. Как защитить себя от болезни?



В транспорте


Не снимай перчатки или варежки, если берешься за поручни, и старайся не прикасаться руками к лицу. Ни в коем случае не ешь в автобусе или трамвае и держись подальше от людей, которые кашляют или чихают. Тщательно вымой руки при первой же возможности.



В поликлинике


Старайся не приезжать в поликлинику в часы пик (обычно это начало приема, когда пациенты ожидают в очереди). Главное правило — как можно меньше контактов и разговоров с другими больными, особенно если у них есть признаки простуды.



В офисе


Поддерживай порядок на рабочем столе — регулярно протирай стол, телефон и другую оргтехнику антибактериальными салфетками. Во время обеденного перерыва старайся прогуляться хотя бы полчаса. Договорись с коллегами о регулярном проветривании кабинета.


Если ты заболела, все запланированные дела лучше отменить: приходить в офис с насморком и кашлем — дурной тон. Справиться с симптомами простуды и гриппа (температура, головная боль, боль в мышцах) и одновременно воздействовать на вирус может помочь комбинированный препарат АнвиМакс. Для более комфортного лечения можно выбрать подходящий для себя формат: АнвиМакс выпускается в капсулах и порошке для приготовления горячего напитка с разными вкусами.




TEXT.RU - 100.00%


Метки к статье: ОРВИ, Грипп, Простуда