Женский Журнал

Сложные (медленные) углеводы – что это и в чем содержатся?

Категория: Рецепты, Продукты | Дата: 14-12-2017, 22:05
Сложные (медленные) углеводы – что это и в чем содержатся?

Многие знают, или слышали, что такое углеводы и какие они бывают, но не всем известно, что такое сложные (медленные) углеводы и чем они полезны, поэтому в этой статье подробно разберемся, какая польза от сложных углеводов и в каких продуктах они содержаться в большом количестве.