Женский Журнал

Где содержится витамин А (в каких продуктах)?

Категория: Рецепты, Продукты | Дата: 15-12-2017, 14:17
Где содержится витамин А (в каких продуктах)?

Одним из важных витаминов, необходимых для организма человека, является витамин А или ретинол, поэтому рассмотрим в этой статье, в каких продуктах содержится витамин А, в чем его польза и вред для организма, а также какие симптомы могут быть при переизбытке или недостатке этого витамина.


Где содержатся витамины группы В (в каких продуктах)?

Категория: Рецепты, Продукты | Дата: 15-12-2017, 14:15
Где содержатся витамины группы В (в каких продуктах)?

Продолжая тему витаминов и полезных микроэлементов, необходимых для организма человека, рассмотрим витамины группы B, какие они бывают, как называются и в чем их особенности, а также сколько их необходимо употреблять человеку ежедневно, признаки их недостатка в организме и в каких продуктах питания содержится витаминов группы В больше всего.


Без капусты никак!

Категория: Здоровье, Кулинария | Дата: 29-03-2017, 22:42
Без капусты никак!

Семейство «капустных» весьма разнообразно представлено в наших магазинах. Это и белокочанная, и красная, и брюссельская, и цветная (в свежем или замороженном видах), а также пекинская, савойская, брокколи. Чем же хороши эти овощи?