Женский Журнал

Как перестать есть много и похудеть?

Категория: Диеты | Дата: 19-10-2017, 18:00
Как перестать есть много и похудеть?

У некоторых людей желание употреблять еду в огромных количествах появляется не только из-за чувства голода. В большинстве случаев склонность к обжорству и повышенный аппетит сопровождаются определёнными эмоциями – депрессиями, стрессами, а у женщин даже ПМС. В подобные моменты возникает желание набить желудок не просто любыми продуктами, а именно сладостями.

Продукты от которых худеешь

Категория: Диеты | Дата: 9-08-2017, 14:51
Продукты от которых худеешь

Существует множество продуктов, которые имеют свойство сжигания жира в нашем организме. Но также существует и множество вопросов о том, какими количествами необходимо их употреблять, как часто и как они повлияют на наш организм помимо истребления жиров.

Особая диета гимнасток

Категория: Диеты | Дата: 9-08-2017, 14:09
Особая диета гимнасток

Самые сложные элементы гимнастики можно выполнять красиво и легко при малом весе, небольшом росте и с сильными мышцами. Чтобы все было направлено именно на это, спортсменка должна по-особому питаться, необходим баланс основных пищевых веществ, а также витаминов и минералов, в частности кальций, чтобы кости были прочные.

Разгрузочные дни на овсянке

Категория: Диеты | Дата: 9-08-2017, 13:41
Разгрузочные дни на овсянке

По мнению врачей и диетологов, разгрузочные дни на овсянке являются идеальным способом не только сбросить лишний вес, но и отлично укрепить здоровье и очистить организм от скопившихся токсинов, ядов и шлаков.

Почему образуются лишние килограммы?

Категория: Диеты, Здоровье | Дата: 4-05-2017, 12:04
Почему образуются лишние килограммы?

Вопрос такой, что волнует много людей на всей планете. Самая распространенная причина неправильный режим и рацион питания. Слишком много калорий в еде и минимальный их расход, являются первой причиной лишнего веса.

Вредные привычки девушек

Категория: Диеты, Здоровье | Дата: 21-04-2017, 00:59
Вредные привычки девушек

Когда мы замечаем на себе лишние килограммы, то всегда находим оправдание – гормоны, малоподвижный образ жизни, рождение ребенка, нет возможности нормально поесть на работе и т.д. Однако, в большинстве случаев – это вредные пристрастия в пище. Узнаем, что к ним относится и как с этим бороться.

Средиземноморская диета: меню для похудения

Категория: Диеты | Дата: 21-04-2017, 00:33
Средиземноморская диета: меню для похудения

Как свидетельствуют многочисленные исследования, люди, живущие на побережье Средиземного моря, намного здоровее людей, которые живут в Европе. Показатель онкологических и сердечных заболеваний у них ниже. А причина этого особая диета, а если точнее – система питания.

Зимняя диета

Категория: Диеты | Дата: 17-04-2017, 17:41
Зимняя диета

Большинство живых организмов во всем мире имеет специфику набора веса перед зимой. Человек тоже не стал исключением. К зиме весь наш организм начинает готовиться к холодам, возрастает пассивность, происходит дополнительное накопление жиров в организме.


Назад Вперед
Наверх